중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 요인 중에 하나가 전립선 질환입니다. 

전립선염· 전립선 비대증· 전립선암 질환이 생기면 배뇨가 원활하지 않고 성기능에도 문제가 생길 수 있어, 평소 아래와 같은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 

1)술은 염증을 악화시킬 가능성이 있으므로 가급적 피하거나 줄이기.

2)카페인 섭취는 빈뇨 증상 유발로 방광 및 전립선의 피로도가 증가시키므로 피하거나 줄이기.

3)주/ 1~2회 성생활 (사정) 권장.

4)주/ 1~2회 온수 좌욕 및 반신욕->미지근한 물이 아닌 40도 이상의 열탕에서 10~20분 정도.

5)체중의 적정 수준 관리와 유산소 운동하기.

감사합니다.